寺林陽介

寺林代表の本

寺林代表は、これまでに
『「シワ・たるみは90秒でとれます! 」顔リフト革命』 と
『疲れをとりたきゃ 腎臓をもみなさい』 の２冊を出版しています。

自分でできるセルフケア、セルフメンテナンスのコツを解説した２冊、
ぜひお読みください。

 

腎臓をもみなさい タイトル 腎臓をもみなさい 表紙

２冊目の本！むくみもだるさもこれで解決！
疲れをとりたきゃ
腎臓をもみなさい　（アスコム社）

「体が疲れやすい」という人は、実は腎臓が疲れています。
腎臓が疲れていると老廃物が十分に排出できず、血液が
ドロドロに。動脈硬化や心臓病、脳梗塞などさまざまな
病気の原因にもなります。

本書で紹介する「腎マッサージ」は１回たった１分。１日に１〜３回やるだけでむくみ、だるさがすっきり！冷え、むくみ、便秘も解消します。アンチエイジングやダイエットにも効果的！。

 

 

腎臓をもみなさい のサンプルページ

 

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顔リフト革命 顔リフト革命表紙

シワ・たるみ取りのプロ技術が自宅で！
「シワ・たるみは90秒でとれます！」
顔リフト革命　（主婦の友社）

こりの親玉をほぐすことで頬、あごがすっきり！シワや
たるみが消えて顔が引き上がります。

そのためには、どの箇所を、どの角度でほぐせばいいか
をわかっていないと意味がありません。寺林陽介先生の
プロテクニックをお教えします。

90秒後の施術の後、あなたは10年前の自分を
鏡で見ることになるでしょう。

 

 

顔リフト革命のサンプルページ

 

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